NLP היא שיטה לשינוי של מחשבות, תחושות והתנהגויות אוטומטיות, שמתקיימת באמצעות השפה והדמיון .
השיטה מאפשרת לחשוף מעבר לסיפורים שלנו, את אותם אמונות מגבילות, דפוסים אוטומטים כגון: דפוסי התנהגות, תקשורת, ורגשות, ללמוד את האסטרטגיות שלהם, באמצעות טכניקות NLP ליצור שינוי של ממש, חיווט מחדש ויצירת מסלולים נוירולוגים, כך שהמוח יגיב בדיוק כפי שהיינו רוצים להגיב בהקשרים ספציפיים.
יש לנו מודע ולא מודע. בלא מודע יש את כל מה שאנחנו לא מודעים אליו כרגע, כל אותם דפוסים אוטומטים, אמונות מגבילות, אותן הרגלים בהן התרגלנו להיאטם, להרגיש חרדה, או להיות בלי מוטיבציה וכד'.
למעשה החלק שאתן לא מודעות אליו בחר את התגובה הזו בשבילכן, בNLP- יש הרבה טכניקות שמאפשרות לאמן את אותו חלק לא מודע וליצר תגובה אחרת.
בתהליכי עבודה אנחנו מבינים איך המודע ותת המודע פועלים, איך אנחנו מייצרים את הפחדים שלנו, את אותם תחושות קשות שמנהלות אותנו.
למעשה אנחנו חושפים את האופן שהמוח עובד מאחורי הקלעים ומבינים איך אנחנו יוצרים לופ' במחשבה, איך קורה שכל פעם מחדש אנו יוצרים את אותה ההתנהגות הלא מיטיבה, הרגש הקשה והבעיה שחוזרת על עצמה שוב ושוב.
אך הכי חשוב– אנחנו למדים איך אפשר להשתחרר מאותן מחשבות טורדניות ומאותן בעיות במהירות ולשנות מה שלא עובד אצלנו בחיים.
הלמידה מתרחשת בעיקר ברובד הלא מודע, לכן היא קורת ללא מאמץ מצד המונחה, חשוב לא פחות כי הלמידה בסופו של דבר גם ברובד המודע, מאפשר למונחה לאחר סיום התהליך להיות חלק אקטיבי להמשך הדרך, כך שלא נוצר תלות וצורך במטפל לאורך הזמן.
שיטת הNLP ידועה כשיטה מונחית תוצאות בטווח קצר. הטיפול מאד פרקטי ויעיל, במקום לעסוק בלמה יש לי את הבעיה, המיקוד הוא באיך אפשר לשנות אותה, ולכן מספר המפגשים הדרוש להשגת השינוי הוא לרוב לא גדול.
על שיטת ה-NLP אני יכולה לדבר ללא הפסקה, עולם המוח הוא אינסופי, עם זאת החוויה עצמה בלתי ניתנת לתיאור, אחרי שחווים מבינים בדיוק מה זה אומר.
