חוסר ביטחון עצמי

להיות אני,
פשוט להיות
לגלות שהכל בתוכי, כמה פשוט וכמה כיף.
אחרי שנים של חיפושים אינסופיים, לחפש את האהבה שחסרה בליבי אצל האחר
לחפש את הערכה שחסרה לי ממנה.. ממנו….
לרוץ אחר מחוזות רבים רק כדי לשמוע 'אני טובה', מספיק טובה .
אחרי שנים רבות כל כך בהם התחפשתי למישהי אחרת, לבשתי את האחרת, התאפרתי כאחרת,
בניסיונות רבים להרגיש יפה ומיוחדת כמו האחרת ..
שנים בהם חיכיתי למילה טובה של האחר/ת, כדי להסכים ולו רק לרגע לחשוב כמו האחר/ת
על חוכמתי, חריצותי, על יופיי… כל דבר שהאחר/ת הייתה מעניקה לי ..
ללא לאות רצתי במרוץ החיים בעודי מחפשת, אותי אצל האחרת.

עד שגיליתי! גיליתי אותי בתוכי, חדלתי בלחפש אותי אצל האחר/ת.
התפשטתי, מכל בגדיי, מכל מלבושיי, כביום היוולדי גיליתי אותי, הכל הכל בתוכי.
התבוננתי בראי, בעיניי ראיתי את נשמתי, הטובה, ראיתי את האהבה שבי, שרק חיכתה לי שארצה בה.
התבוננתי במראה שם מצאתי אותי נקייה מכל האחר.. מכל האחרת..
סוף סוף יכולתי להיות עבורי, לעצור את המירוץ שאינסופי אחר מה שנמצא כבר בתוכי.
אני כאן מעתה עבורי, לראות אותי, לאהוב אותי, להכיר ביופיי, בייחודי, בחוכמתי, בחריצותי כל חלקיי הרבים והטובים.

אהבתם? שתפו את הכתבה >>

שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin

כתבות נוספות

לין כהן - מטפלת NLP מבוסס מיינדפולנס | התפתחות אישית | ריפוי | אימון והעצמה | טיפול בחרדות ופחדים | טיפול בטראומה | ביטחון עצמי | הגשמת מטרות | חיבור לעצמי | מימוש עצמי

מה זה NLP?

NLP היא שיטה לשינוי של מחשבות, תחושות והתנהגויות אוטומטיות, שמתקיימת באמצעות השפה והדמיון . השיטה מאפשרת לחשוף מעבר לסיפורים שלנו, את אותם אמונות מגבילות, דפוסים

להמשך קריאה »
לין כהן - מטפלת NLP מבוסס מיינדפולנס | התפתחות אישית | ריפוי | אימון והעצמה | טיפול בחרדות ופחדים | טיפול בטראומה | ביטחון עצמי | הגשמת מטרות | חיבור לעצמי | מימוש עצמי

מהי שיטת מיינדפולנס

שיטת מיינדפולנס (Mindfullness) או 'קשיבות' בעברית.היא שיטה פסיכולוגית שמכוונת וממקדת את האדם להעניק תשומת לב לחוויות בהווה, באופן מקבל, לא ביקורתי ולא שיפוטי, ומטרתה לחיות

להמשך קריאה »